adetliyken aşırı karın ağrısı ne demek?
Adetliyken Aşırı Karın Ağrısı (Dismenore)
Adet döneminde (menstruasyon) şiddetli karın ağrısı, dismenore olarak adlandırılır. Dismenore, adet gören kadınların önemli bir kısmını etkileyen yaygın bir durumdur. Ağrı genellikle adet başlamadan hemen önce veya adet sırasında başlar ve birkaç gün sürebilir.
Dismenore'nin Nedenleri:
- Primer Dismenore: Genellikle altta yatan bir patoloji olmaksızın, prostaglandin adı verilen hormon benzeri maddelerin aşırı salgılanması sonucu ortaya çıkar. Prostaglandinler, rahim kasılmalarına neden olur ve bu kasılmalar ağrıya yol açar. Primer Dismenore
- Sekonder Dismenore: Altta yatan bir tıbbi durumun (örneğin, endometriozis, miyomlar, adenomyozis, pelvik inflamatuar hastalık) sonucu ortaya çıkar. Bu durumlarda ağrı daha şiddetli olabilir ve adet dönemi dışında da devam edebilir.
Belirtiler:
- Alt karın bölgesinde kramp tarzında ağrı
- Sırt ağrısı
- Bacak ağrısı
- Bulantı ve kusma
- İshal veya kabızlık
- Baş ağrısı
- Baş dönmesi
- Halsizlik
Tedavi Yöntemleri:
- Ağrı Kesiciler: İbuprofen veya naproksen gibi nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), prostaglandin üretimini azaltarak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Doğum Kontrol Hapları: Hormonal kontraseptifler, yumurtlamayı baskılayarak prostaglandin üretimini azaltabilir ve adet ağrılarını hafifletebilir.
- Isı Uygulaması: Karın bölgesine sıcak su torbası veya ısıtıcı ped uygulamak kasları gevşeterek ağrıyı azaltabilir.
- Egzersiz: Düzenli egzersiz, kan dolaşımını artırarak ve endorfin salgısını teşvik ederek ağrıyı hafifletebilir.
- Beslenme: Sağlıklı ve dengeli beslenmek, tuz ve kafein alımını azaltmak ağrıları hafifletebilir.
- Alternatif Tedaviler: Akupunktur, masaj terapisi ve bitkisel takviyeler bazı kadınlarda ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ne Zaman Doktora Başvurmalısınız?
- Ağrı çok şiddetliyse ve günlük aktivitelerinizi etkiliyorsa
- Ağrı zamanla kötüleşiyorsa
- Adet dönemi dışında da ağrı devam ediyorsa
- Ateş, kusma veya şiddetli kanama gibi ek belirtiler varsa
- Altta yatan bir tıbbi durumdan şüpheleniyorsanız
Bu durumda bir doktora başvurmak ve gerekli tetkikleri yaptırmak önemlidir.